Czy woda z cytryną pomaga oczyścić organizm z toksyn?

2020-08-26: Woda z cytryną zyskała reputację cennego napoju, który każdy z nas powinien pić każdego dnia. Istnieje popularna opinia na temat tego, że picie wody z cytryną poprawia trawienie, wyrównuje poziom pH organizmu i działa na nas detoksykująco. Do innych rzekomych zalet picia wody z cytryną możemy dodać także rozjaśnienie naszej cery, wzmocnienie układu odpornościowego, a nawet utratę wagi. Jakie są fakty? 

Dlaczego należy jeść dużo porów?

2020-08-26: Pory są znane od czasów biblijnych. Już starożytni Egipcjanie, Grecy i Rzymianie uprawiali te warzywa i cenili je - uważali je za bardzo pożywne i zdrowe. Por dobrze działa na gardło i nie tylko. Podobno cesarz Neron spożywał je każdego dnia. Co ciekawe por trafił też na herb Walii. Obecnie nauka potwierdziła szereg korzyści dla organizmu człowieka, płynących ze spożycia porów.