reklama
reklama
SAT Kurier logowanie X
  • Zaloguj

Produkty obniżające poziom cholesterolu we krwi

2021-05-20: Dietetycy od dawna twierdzą, że cynamon przyspiesza metabolizm, a tym samym normalizuje poziom cholesterolu we krwi. Zwrócono uwagę, że zawartość kalorii w cynamonie to tylko 10 kalorii na pałeczkę, czyli 35 kalorii na 10 g proszku. Dodając cynamonu do potraw, można znacząco obniżyć indeks glikemiczny o 20%. Połączenie cynamonu z masłem lub serem dodaje dodatkowego smaku. To tylko jeden z przykładów, ale produktów zbijających zły cholesterol jest wiele.

Niedoceniane liście winorośli

2021-05-03: Liście winorośli są ciągle niedoceniane w Polsce, a powinny być ważną częścią diety, bo w tradycyjnej medycynie od wieków były powszechnie stosowane, zwłaszcza w takich krajach śródziemnomorskich, jak Grecja, Albania, Francja czy Włochy. Mieszkańcy tych krajów dobrze wiedzą jakie zalety mają liście winorośli. Najważniejszy jest fakt, że liście winorośli, a właściwie zawarty w nich resweratol spowalnia proces starzenia.

Produkty dla zdrowia i odchudzania znane od wieków

2021-07-13: Produkty żywieniowe, które są bardzo bogate w składniki odżywcze, nazywa się teraz określeniem tzw. superfoods. W Japonii oficjalnie uznaje się termin na takie produkty: „żywność funkcjonalna”. Dietetycy mówią tu głównie o warzywach i owocach, tłustych rybach, sfermentowanej żywności, czekoladzie, przyprawach i jajkach. Ale wiele mówi się o niektórych produktach zbożowych, które były blisko ludzi od niepamiętnych czasów. Ostatnio były pomijane, ale powoli wracają do łask. Warto zainteresować się tymi produktami: orkisz, komosa ryżowa i czarny ryż.

Produkty poprawiające widzenie

2021-07-13: Ludzkie oczy są prawdopodobnie najważniejszym narządem zmysłów - to w nich „wszystko widać" - powstała nawet teoria, że z nich można odczytać na co człowiek jest chory. To oczy natychmiast reagują na wszelkie zmiany w ciele człowieka, a do tego stan organizmu jest bezpośrednio związany z tym, co jemy. Dlatego brak niezbędnych makro- i mikroelementów może negatywnie wpłynąć na jakość naszego widzenia. Co jeść, aby lepiej widzieć i jak dbać o wzrok?

Pokarmy obniżające ciśnienie krwi

2021-05-20: O dawna wiadomo, że siedzący tryb życia i zła dieta prowadzą do nadciśnienia. Dlatego dietetycy mówią o produktach, które pomagają obniżyć ciśnienie krwi. Według nich przede wszystkim należy zwrócić uwagę na jabłka. Zawierają błonnik - pektynę, która pozytywnie wpływa na układ pokarmowy, pomaga obniżyć poziom cholesterolu i ciśnienie krwi. Dzienna norma w celu zapobiegania nadciśnieniu to 1-2 jabłka.
 

Pyłki i alergie - jak sobie z tym radzić?

2021-05-06: Naukowcy z Niemiec odkryli, że sezon alergiczny zaczyna się wcześniej i każdego roku trwa dłużej z powodu globalnego ocieplenia, a przez to łatwiejszego transportu pyłków. Ponadto z każdym rokiem rośnie liczba alergików. Na przykład w uprzemysłowionych krajach Europy i Ameryki Północnej częstość występowania tej choroby jest znacznie wyższa niż w rozwijających się krajach Afryki i Azji. Które rośliny wcześniej rozpoczynają kwitnienie? Jak radzić sobie z alergiami?

Pokrzywa - chwast czy zioło?

2021-05-03: Pokrzywa to taki niby chwast. Pokrzywa parzyła od zawsze i nigdy nie była lubiana - wyrywano ją lub szeroko omijano. Tu można poczytać o pokrzywie. Na wsi pokrzywę traktowano jednak z pewnym szacunkiem ze względu na właściwości lecznicze i wartości odżywcze, a także na fakt, że była od wieków podawana świniom, bo szybko powodowała przyrost ich wagi. Pokrzywa zawiera wiele cennych witamin, mikroelementów i soli mineralnych (głównie żelazo) pomocnych m.in. przy leczeniu kamicy nerkowej i artretyzmu, ale nie wszyscy mogą korzystać z jej zalet. Pokrzywy zwyczajnej (parzącej) nie należy mylić z jasnotą białą (ma białe kwiaty i nie parzy) lub z pokrzywą poziewnokolistną (nie parzy).

Kurkumina lekiem przeciwko koronawirusowi?

2021-05-02: Naukowcy z Brazylii skupili się na publikacjach naukowych na temat przeciwwirusowego działania kurkuminy. To naturalny alkaloid znajdujący się w korzeniu kurkumy, znanej przyprawy z rodziny imbirów. Kurkumina jest uważana za potencjalnie skuteczny i bezpieczny środek przeciwko koronawirusowi. Sugerowane jest jej stosowanie w lekach nanostrukturalnych. Badanie zostało opublikowane w czasopiśmie Biomedicine and Pharmacotherapy.

Jak herbata wpływa na ciśnienie krwi?

2021-05-02: Naukowcy ze Stanów Zjednoczonych i Danii odkryli, że związki zielonej i czarnej herbaty aktywują białka kanałów jonowych w ścianach naczyń krwionośnych, co prowadzi do ich rozluźnienia. Tak więc regularne spożywanie herbaty prowadzi do obniżenia ciśnienia krwi. Wyniki badań zostały opublikowane w czasopiśmie Cellular Physiology and Biochemistry.

Naukowcy odkryli substancje, które odmładzają wątrobę u alkoholików

2021-04-21: Okazuje się, że naturalne substancje tzw. terpeny zawarte w pniu i korzeniach jodły syberyjskiej mają bardzo mocne właściwości hepatoprotekcyjne tzn. są w stanie chronić komórki wątroby po tak niekorzystnych skutkach jak zatrucie alkoholem lub innymi szkodliwymi substancjami. Potwierdzili to rosyjscy eksperci z jednego z instytutów w Kazaniu oraz firma Initium-Pharm. Można nawet kupić olejek jodłowy (pichtowy) z jodły syberyjskiej (Abies sibirica).
reklama
Idź do strony
progress gif
reklama
reklama
reklama
reklama